快三软件破解版下载: 【特百惠平底煎锅食谱】芦笋培根卷

 

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芦笋,享有“蔬菜之王”的美称,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和菜蔬,特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效。...





芦笋,享有“蔬菜之王”的美称,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和菜蔬,特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效。培根中有淡淡的烟熏味,微微的一烤或者一煎,香味就散发出来。芦笋卷上一片培根,放在特百惠平底煎锅中略煎,一款简单易做又有着高颜值的美味芦笋培根卷就做好了,厨房菜鸟都能轻松掌握呢。



【材料】芦笋、培根、植物油、胡椒粉、白芝麻少许

【工具】特百惠平底煎锅、特百惠炒锅、特百惠纳美玲珑净水系统

芦笋培根卷的做法步骤:



1、芦笋去除老根和底部的硬皮,清洗干净,切段备用,炒锅中加入纳美净化水煮开,加入少许食盐和植物油,再放入芦笋段焯水一分钟左右,另外准备好一碗纳美净化水,将焯好水的芦笋迅速放入凉的纳美水中,芦笋焯水加盐和油,能让芦笋颜色更翠绿,焯水后迅速放入冷水,能让口感更爽脆,最后捞出芦笋段沥干水分备用;



2、取一片培根摊开,摆上2-3根芦笋段,然后小心地卷起来,最后用牙签将培根固定住,依次将所有的芦笋和培根都卷好并用牙签固定;



3、特百惠平底煎锅充分预热后,倒入少许植物油,并加热至产生油纹,然后摆入卷好的芦笋培根卷,小火煎至培根微微焦黄,即可盛盘,去掉定型用的牙签,再撒上少许胡椒粉和熟白芝麻,美味的芦笋培根卷大功告成!



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